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Sesión Exploratoria
Coach, en este artículo, me gustaría contarte lo que yo suelo hacer en la sesión exploratoria de Coaching. La sesión exploratoria, es la primera sesión donde se le suele explicar al cliente que es esto del Coaching, y sobre todo lo que no es Coaching. En la explicación de lo que es y no es Coaching, es importante que les expliqueis, que nosotros no tratamos a pacientes, y que existen otros profesionales cualificados para ello, por ejemplo psicólogos, terapeutas o psiquiatras. Sesión Exploratoria. Cuestionario Inicial Coach, el cuestionario inicial en una sesión exploratoria es opcional, pero yo lo suelo utilizar en casi todas mis sesiones. El cuestionario inicial, es un…
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Preguntas para Coaching
Coach, este artículo llamado preguntas para Coaching, es un chuletario con un montón de preguntas que puedes utilizar en una sesión de Coaching, para cada una de las fases. Es verdad, que en una sesión de Coaching hay muchas cosas mas, a parte de las preguntas, tienes que cubrir un conjunto de competencias, y tienes que bailar con tu cliente, pero cuantas mas preguntas tengas en tu caja de herramientas mejor. Todas estas preguntas, las he sacado de los cursos de formación, y de horas de sesiones de Coaching Solidario, Coaching Gratis, en fundaciones y ONG’S. Allá vamos. Inicio / Objetivo Aquí una amplia variedad de posibilidades, de preguntas para…
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Creencias Limitantes
Es posible reestructurar, desaprender, o cambiar viejas creencias limitantes, e imprimir nuevas creencias que expandan nuestro potencial. Coach, este si es el momento de detectar si tu cliente tiene una Creencia Limitante utilizando el ¿Por Qué?. Las creencias son generalizaciones extraídas de los datos de nuestra experiencia, por lo general actualizadas y corregidas por la propia experiencia. Según la Real Academia de la Lengua, la Creencia es la idea que se considera verdadera y a la que se da completo crédito como cierta. Las creencias relacionan los valores con los comportamientos, con los pensamientos y representaciones. Una persona que cree que tiene una enfermedad incurable, empezará a organizar su vida…
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Emociones Limitantes
Coach, en este artículo me gustaría ayudarte desde mi experiencia, a cómo deberías enfrentarte a las emociones limitantes que puede tener tu cliente. Es muy importante identificar una emoción que pueda limitar a tu cliente en la consecución de su objetivo. Los pasos más importante que me gustaría remarcar són: Identificación de emociones Aceptación de las emociones Expresión de las emociones Ira / Rabia Culpa / Resentimiento Miedo Tristeza Valoración de la emoción Gestión de la emoción Coach, es importante que le des un repaso al concepto de Inteligencia Emocional. La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones, y de administrarlas dentro de nosotros. Es la habilidad…
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Comportamientos Limitantes
Coach en este artículo me gustaría contarte lo que tendrías que tener en cuenta en sus sesiones, para manejar los comportamientos limitantes de tus clientes. Como identificar y gestionar un comportamiento de tu cliente que le limita a la hora de llegar a su objetivo. Comportamientos Limitantes. Autosabotaje Coach cuando tu cliente te dice que desea poner en marcha algún tipo de acción que le beneficie, que siempre postpone, descarta, o incluso lo sustituye por otra acción que puede ir en sentido contrario al sentido opuesto a lo deseado, hablamos de Autosabotaje. Un Autosaboteador hace algo contra los propios proyectos, órdenes, decisiones tomadas, intereses, etc. Causas del Autosabotaje Aunque puede…
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Etapas en un proceso de Coaching.
Coach, en este artículo me gustaría hablar de las etapas que tienes que seguir en un proceso de Coaching. He hecho un resumen de los apuntes que me han ayudado, sobre todo centrado en las sesiones prácticas de Coaching Individual. Espero que te pueda ayudar, pero quiero recordarte para que no te frustres, que a parte de la teoría, sobre todo, sobre todo, sobre todo, «he dicho sobre todo» es práctica, práctica y sólo práctica. Coach, a continuación te muestro cual serían las etapas que deberías tener en cuenta en un proceso de Coaching: Inicio de sesión. Generación de Confianza. Definición y filtrado del objetivo. Exploración de la realidad y…
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Objetivo en una sesión de Coaching
Coach, cuando empieces con tus sesiones lo que te va a costar es que el cliente defina bien su objetivo en una sesión de Coaching. Tienes que lograr ese objetivo sea lo suficientemente ilusionante, retador, y concreto, para que el cliente esté dispuesto a trabajar contigo. Recuerda, que antes de trabajar el objetivo de una sesión (intermedio), tienes que haber obtenido por parte del cliente el Objetivo de Proceso (final). Una sesión exploratoria, te podría ayudar a conseguir del cliente cual es su objetivo en el proceso de Coaching. GROW Amigo Coach, una de las primeras cosas que te van a enseñar para realizar una sesión de Coaching es el…
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Pragmatic Coaching. Prepara un maravilloso viaje.
Cuando un Pragmatic Agile Coach, se enfrenta a un desafío tan importante como es el de acompañar a un equipo, tendría que tener en su cabeza un viaje apasionante que quiere compartir con su equipo. Prepara un maravilloso viaje donde en cada parada tengas en tu mochila un montón de técnicas y dinámicas para utilizar (Pragmatic Coaching). Aunque en próximos artículos, se comentará en detalle cada una de estas etapas y técnicas a seguir, en este artículo se van a dar pinceladas de lo que trataría cada una de ellas. Aprovecho este artículo para expresar mis condolencias, por aquellas personas que han muerto por el Coronavirus. Qué queremos conseguir con…
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Agile Coaching. Equipo de alto rendimiento.
A quién va dirigido este artículo Este post está escrito para Agile Coaches, Coaches, o cualquier otra persona que quiera hacer de su equipo, un equipo de alto rendimiento, desde el punto de vista de la agilidad y de como interpretar el comportamiento de las personas (coaching), desde el mindset agile y desde la experiencia (Pragmatic Agile Coach). Agile Coaching. Cuanto tarda un equipo en ser de alto rendimiento A la pregunta que todos os estaréis haciendo de cuanto tarda un grupo de personas que empiezan a trabajar juntos en ser un equipo, y más aún ser un equipo productivo, dependerá de un montón de factores tantos internos como externos.…
